Depois do livro "Esquecimento do Ser", este é meu mais novo livro sobre Yoga. Agora falaremos sobre o Hatha Yoga.
Porém, este livro vai além de um simples manual de Hatha Yoga. Ele convida o leitor a uma experiência direta do corpo, na qual a prática se torna linguagem.
Ao longo das páginas, técnicas como bandhas, mudrás, ásanas, pranayamas e meditação são apresentadas de forma sensível e profunda, permitindo que o praticante explore o corpo como um campo vivo de sensações e energia.
O leitor é conduzido a perceber o corpo como um campo sensível e espaço de criação, em conexão com as forças da vida e do universo.
